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Editorial

Vacaciones saludables y sus vacunas. Venezuela, 2015

Dr. Alejandro Rísquez

Médico Pediatra y epidemiólogo

www.vacuven.com.ve

 

Familia

Tengo un gran amigo que siempre me dice que… No hay mal que no se quite con unas buenas vacaciones…, así que cualquier persona con estrés debe aprovechar de vacaciones saludables y tomarse libres los días de descanso: fines de semana y feriados.

En todas partes del mundo las vacaciones escolares son el mejor momento para que las familias tomen un tiempo para salir juntos de paseo, tradicionalmente en nuestro país, son a partir de agosto a septiembre, sin embargo en muchos países hermanos, como Panamá y Colombia, son de enero a febrero.

La planificación de un viaje saludable y feliz no solamente requiere arreglar el itinerario, la compra de boletos, las reservaciones del hotel, revisar y equipar el vehículo, o dejar la casa en buenas manos, sino que también debe contemplar los arreglos de salud y médicos necesarios para garantizar una segura y saludable travesía.

Anticiparse y no ser reactivo es fundamental. 

La planeación en salud se debe hacer con tiempo, al menos tres (3) semanas antes de salir, e implica conocer el destino donde vamos en cuanto a clima, actividades, itinerario, compañeros de viaje y el tiempo que estaremos fuera de casa. Al salir a lugares desconocidos, regiones y países, informarnos sobre las condiciones del clima, el alojamiento, las actividades para ir equipados con la ropa y zapatos acordes con la acción, y las medidas de seguridad. 

No olvidar llevar un botiquín saludable para los bloqueadores de sol, repelentes de insectos, los medicamentos de rutina, y los de primeros auxilios como antipiréticos, anti-inflamatorios, para los flatos, la acidez estomacal, diarrea, entre otros, y los insumos primarios para la atención de heridas como antisépticos, vendas, curitas, y equipos como pinzas, tijeras y lupas. 

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